Cha verde

Conheça sete benefícios do chá verde

O chá verde veio do Oriente para conquistar a preferência dos brasileiros. Embora tenha um sabor amargo, a bebida tem contribuído com o emagrecimento e também ajudado a ter uma vida mais saudável.

 Previne contra diabetes:

diabete

Quem possui diabetes pode ser muito beneficiado utilizando este chá, pois ele diminui a quantidade de glicose no sangue atrasando assim sua progressão.

O componente que ajuda quem tem diabetes é o polifenóis que ajuda a absorver o açúcar no organismo, estimulando as células do pâncreas a produzir e segregar insulina em quantidades adequadas para baixar a glicose no sangue. Desse jeito, a glicose pode ser utilizada pelas células como combustível.

Emagrece:

Cha verde

Chá verde

O chá verde contém grande quantidade de antioxidantes e outras substâncias como a cafeína que acelera o metabolismo queimando gorduras e graças a essa sua capacidade ele é considerado um alimento termogênico.

Ele também possui uma catequin que alem de dar uma sensação de saciedade, ajuda estimulando enximas que controlam a gordura e o metabolismo, ela queima a gordura e assim o organismo as utiliza maneiras mais eficaz, o que contribui para o emagrecimento.

Protege contra envelhecimento: quando a pessoa consome este chá, ele faz com que o raio ultravioleta não danifique a pele, ele age como um escudo. A presença dos antioxidantes polifenóis impede a ação dos radicais livres. Os antioxidantes prolongam assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.

Os nutrientes como as, vitaminas C e E e os carotenos, que estão presentes nas folhas, favorecem a elasticidade da pele e previnem o individuo contra as rugas”.

Protege do câncer: O chá verde tem o poder de esta eliminando as células cancerosas que produzem o câncer as matando e a presença dos antioxidantes protege as células saudáveis, ele também protege contra outros tipos de câncer como: os de mama, colo-retal, do cólon, da pele, do pulmão, , esôfago, estômago, pâncreas, intestino delgado,, fígado, ovário, próstata e cancro oral. 

Afasta a depressão: Quando as pessoas tomam o chá verde freqüentemente tem 44% menos de chance de ter depressão, pois o chá possui um aminoácido chamado theanina,que tem efeito tranqüilizante. 

Fortalece o sistema imunológico: O chá ele é rico em vitaminas C, K, B1 e B2, manganês, polifenois, potássio e ácido fólico. “Essas substâncias melhoram o funcionamento do sistema imunológico, prevenindo contra inflamações, infecções, cáries e muitas doenças causadas por vírus, bactérias ou fungos”.

Previne a doença de Alzheimer: Está comprovado pelos cientistas que o chá verde ajuda a reduzir o aparecimento dessa doença, pois ele atrasa o processo de redução de acetilcolina que é um fator que colabora para a ocorrência da mesma.

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